WhatsApp是一款全球范围内广泛使用的即时通讯软件，拥有超过20亿的活跃用户。对于想要拓展国际人脉或者商务合作的人来说，添加国际好友是一个重要的步骤。以下是一些关于如何轻松添加WhatsApp国际好友的小技巧：
确保你的设备已经安装并成功登录了WhatsApp。这是最基本的一步，因为只有当你能够正常使用自己的账号时，才有可能帮助他人找到你。
利用搜索功能来查找国际好友。在WhatsApp中，你可以通过输入手机号码、用户名或名字来进行搜索。如果你知道对方的具体信息，那么这个方法会非常有效。不过需要注意的是，由于各国对于电话号码的格式有不同的规定，所以可能需要一些时间去适应。
再者，加入公共群组也是一个不错的选择。许多国家都有特定的兴趣小组或行业相关的群组，在那里你可以结识到来自世界各地的人士。当然，加入之前要确保自己符合该群组的规定，并且尊重其他成员的意见和观点。
参加线上活动也是一个很好的机会。很多组织和个人都会定期举办各种形式的线上聚会，比如讲座、研讨会等。这不仅有助于建立联系，还可以让你更深入地了解对方的文化背景和兴趣爱好。
保持耐心和积极的态度也非常重要。国际友谊往往需要时间和努力才能建立起来，不要急于求成。同时也要注意保护好自己的隐私和个人信息安全，避免泄露过多敏感信息。
添加WhatsApp国际好友并不难，只要掌握了正确的方法并付诸实践，相信你很快就能建立起跨国界的友谊网络。
希望以上建议对你有所帮助！
本文目录导航：
- 蛋糕奶油都是什么成分？
- 吃用蓝莓有什么作用？
蛋糕奶油都是什么成分？
人造奶油：日常生活中的乳制品，除了牛奶和奶酪之外，常见的还有奶油和黄油。 很多人并不清楚它们之间的关系，以及在营养上有什么区别。 很多人以为，蛋糕房里用来制作蛋糕的就是奶油，其实是错误的。 这种“鲜奶油”根本与奶油无关，它的主要成分是植物奶精，实际上是氢化植物油、淀粉水解物、一些蛋白质成分和其他食品添加剂的混合物。 氢化植物油含有“反式脂肪酸”，大量食用对心脏具有一定的危害，这在国际上已经形成共识，所以平时应尽量少吃。 奶油和黄油都是以全脂鲜奶为原料的。 奶油也叫做稀奶油，它是在对全脂奶的分离中得到的。 分离的过程中，牛奶中的脂肪因为比重的不同，质量轻的脂肪球就会浮在上层，成为奶油。 奶油中的脂肪含量仅为全脂牛奶的20%—30%，营养价值介于全脂牛奶和黄油之间，平时可用来添加于咖啡和茶中，也可用来制作甜点和糖果。 对牛奶或稀奶油进行剧烈的搅动，使乳脂肪球的蛋白质膜发生破裂，乳脂肪便从小球中流出。 失去了蛋白质的保护后，脂肪和水发生分离，它们慢慢上浮，聚集在一起，变为淡黄色。 这时候，分离上层脂肪，加盐并压榨除去水分，便成为日常食用的黄油，也叫“白脱”。 牛奶中的脂溶性营养成分都存在于乳脂肪当中，包括维生素A、维生素D、少量的维生素K和胡萝卜素等。 因此，黄油是维生素A和维生素D的极好来源，它的黄色则来自于胡萝卜素。 但是，黄油中含有大量饱和脂肪酸（坏的脂肪）和胆固醇，钙和蛋白质的含量则比较低，营养价值要低于全脂牛奶和奶油。 因此，想减肥和需要控制脂肪摄入的人最好少吃。
吃用蓝莓有什么作用？
蓝莓（Blueberry），学名越桔，属于杜鹃花科（Ericaceae）越橘属(Vaccinium spp)植物。 蓝莓为小浆果，果实呈蓝色，近圆形，果肉细腻，种子极小，甜酸适度，且具有香爽宜人的香气，可鲜食，也可作为食品、饮料、医药等的原料。 蓝莓果实中富含水果中常见的多种营养成分，以及花色素苷、类黄酮等抗氧化剂和细菌生长抑制剂，属高氨基酸、高锌、高铁、高铜、高维生素的果品，具有良好的营养保健作用，包括增强视力、消除眼睛疲劳、防止脑神经老化、抗癌、软化血管、增强人体免疫等，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称“世界水果之王”，是近几年世界发展最为迅速的集营养与保健于一身的第三代果树，风靡当今欧美日等国家和地区。 蓝莓果实不仅营养价值高，含有大量对人类健康有益的物质，包括抗氧化物（VA、Vc、VE），靴酸（vb）、抗菌成分和丰富的食用纤维等，概况起来主要有以下几个方面的保健作用： ⑴蓝莓果实的VMA（花色苷色素）对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。 ⑵具有保护毛细血管及抗氧化的作用。 ⑶延缓脑神经衰老，增强记忆力。 ⑷具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。 ⑸具有抗癌作用。 国际上鲜果的零售价很高，美国最低零售价在3美元/磅左右，日本高达40-50美元/公斤。 鲜食蓝莓通常以125克为单位包装销售，采收后的包装、储藏、运输、上市和货架过程均需在0℃左右条件下进行，保鲜期约3个月。 据预测，我国生产的蓝莓鲜果的出口价在5美元/公斤以上。 未能及时作为鲜果销售的蓝莓可速冻成为冷冻果，出口价位预计在2.5美元/公斤以上。 冷冻果可加工制成果脯、干果、果酱、饮料等、以及冰淇淋、奶制品等的添加剂。